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Eveil Spirituel

Le but du yoga est d'atteindre l'Eveil.

"Le but du yoga est l'arrêt total du mouvement des pensées." Patanjali.

Pour cela des techniques ont été développées 

Le travail corporel, la respiration, la méditation et la relaxation sont les quatres piliers de l'éveil spirituel. Grâce à l'auto-initiation, il est possible d'atteindre l'éveil spirituel.

Exercices physiques & respirations

Les exercices de kundalini yoga génère une grande quantité d'énergie utilisé pour l'ouverture de la conscience.

Méditations

Les méditations du Kundalini Yoga permettent d'expérimenter des états de conscience différent de la conscience ordinaire. 

Relaxation

Le Yoga Nidra, permet d'expérimenter d'autes états de conscience.

Ci-dessous vous pourrez lire les articles sur le thème : Eveil Spirituel.

Exercices physiques

Comment des exercices de yoga agissent sur le corps et l'esprit.

Respirations

Les différents impactes de la respiration sur l'organisme.

Méditations

Les effets de la méditation sur le corps et l'esprit.

Relaxation

Les états de consciences modifié et la régénération nerveuse.

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